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德育天地
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为了进一步强化我校的体育活动，切实加强大课间的体育锻炼，增强学生的身体素质，现利用学校场地条件，结合季节气候特点等情况，特制定学校跑操活动的行动方案。
一、参加对象：高一、高二、高叁全体学生
二、跑操活动时间： 星期一至星期五上午大课间，下午大课间活动由各级部自主安排。
叁、组织机构 ：
组 长：陈仰林
成 员：夏成龙 薛 亮 胡殿臣 王映春 陈文彩 杨晓敏 支立功
孟庆顺 余国权 刘明明 全体班主任 全体体育老师
四、跑步地点：高一年级：教学楼四周道路
高二、高叁年级：操场
五、跑操活动流程
跑操流程共分叁个步骤，即为入场&谤补谤谤;跑操&谤补谤谤;离场。
（一）入场5分钟
1、第二节下课铃响后，学生抓紧时间做好准备，然后体育委员召集本班同学迅速在教室门前走廊集队，站成两路纵队站，要快、静、齐，时间30秒。如发生教师拖堂，班长要举手提醒教师及时下课。
2、各班级按照升旗集队要求前往指定地点，到达指定地点后迅速站成六路纵队，然后做好跑步准备。集队要做到快、静、齐，不得拖拉，不在中途停顿，队伍要保持整齐，严禁大声喧哗、追逐打闹、勾肩搭背。
3、各班到位并调整为跑操队伍后马上检查鞋带是否系紧，将上衣校服拉链拉好。
4、各班指定一人做旗手、领跑员，站在队伍最前面，主要控制跑步速度和节奏。体委作为班级的口令员，负责班级跑操口令。
5、全体学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加跑操的学生应向班主任办理请假手续，可以实行免跑或安排散步等适宜练习。参加跑操人数低于班级生数90%的班级，扣2分；无故不参加跑操的班级，扣5分。劳动日班级当天可以不参加跑操。
（二）跑操
1、听到跑操音乐响起时，体委吹哨，各班级开始跑步。各班级绕着指定场地跑两圈。
2、跑操中的&濒诲辩耻辞;四度&谤诲辩耻辞;&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;密度、力度、响度、速度。
首先是密度。班与班之间始终保持3—5米的距离，迈小步（要求30厘米）、不停步，排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓，班内同学摆臂时前不露肘，后不露手，即前后一臂距离，左右间隔两拳。如有学生请假，应先补齐排面，切勿空缺。
其次是力度。要求学生抬头挺胸、精神饱满、不踏步、不拖步、铿锵、整齐、有力，全脚掌着地。口令员口令、哨音有力度；另外，手臂放至腰部按跑步要求小幅摆动有力到位。
第叁是响度。队伍行进过程中不允许有打闹声、嬉笑声。响度主要表现在整齐的脚步声&濒诲辩耻辞;咵、咵、咵&谤诲辩耻辞;，以及自始至终不间断哨音的响亮声，而且能听到气势磅礴、发自肺腑、令人震撼的整齐的脚步声和口号声。口号内容、班级自定；注意：各班跑一圈必须要喊一次口号。
第四是速度，跑动过程中，始终保持横竖排面整齐，整体前进速度不变，无停走、推挤他人和中途离队现象。行进途中原则上不准停顿，若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步。
4、若在跑步中发现自己的鞋带脱落切记不得原地蹲下系鞋带，而是适宜地离开队伍，在队伍的边上系好鞋带后重新归队。
5、级部体育老师要到现场指挥，确保有序、准时、安全。级部要做好督查和管理工作。
（叁）离场
离场时各班学生要有序地按原路线返回，不要奔跑、追逐打闹。
八、活动保障
（一）安全工作：
1、尽量穿运动鞋参加跑操，不能装、带各类坚硬、锋利的物品；
2、不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑；
3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；
4、跑操时，同学间要互相协作、互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相推碰、争先恐后的现象。
（二）班主任职责：
1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。
2、检查学生衣着，了解学生的健康状况，确保有身体特殊情况的学不能参与活动。
&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;3、做好集队秩序及安全管理工作。
&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;4、班主任负责跟跑，与最后一排学生对齐，主要管理班级纪律、规范跑步行为、突发事件的处理。
5、做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。
9 1制作厂德育处
2019.9.23
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